Efekt wybielania utrzymuje się od 1 do 3 lat w zależności od nawyków żywieniowych. Bez względu na to, jaką metodę wybielania wybierzesz, istnieje kilka sposobów aby zachować biały uśmiech na dłużej:
- Utrzymuj prawidłową higienę jamy ustnej, regularnie szczotkuj i nitkuj zęby
- Pamiętaj o regularnych wizytach kontrolnych u dentysty
- Nie pal papierosów
- Ogranicz spożycie produktów barwiących takich jak: kawa, herbata, czerwone wino, sos sojowy, kolorowe napoje (np. coca-cola, sok porzeczkowy, marchwiowy)
- Jedź pokarmy pobudzające tworzenie śliny takie jak: jabłka, truskawki, gruszki
- Płucz jamę ustną po jedzeniu, by barwniki spożywcze nie osadzały się na zębach